松戸市の夢の鍼灸整骨院です。交通事故後、「歩くと股関節に違和感がある」「立ち上がるときに痛む」「長時間の歩行がつらい」といった悩みを抱えていませんか？事故の衝撃は、目に見えない部分にも影響を与え、時間が経つにつれて違和感や痛みが強くなることがあります。股関節は身体の中心にあり、歩行や姿勢の安定に重要な役割を果たすため、早めのケアが必要です。今回は、事故による股関節のトラブルの原因や、整骨院での施術法について詳しく解説します。

なぜ事故後に股関節に違和感が出るのか？

交通事故による衝撃は、全身に影響を与えます。股関節に違和感が出る主な原因として、以下のようなものが考えられます。

1. 骨盤や股関節のズレ

事故の衝撃で身体が大きく揺さぶられると、股関節や骨盤が微妙にズレることがあります。特に、衝突時にブレーキを強く踏んでいた場合、股関節周辺の筋肉や靭帯に負担がかかり、違和感や痛みを引き起こします。

2. 筋肉の緊張や炎症

事故の衝撃で股関節周りの筋肉（腸腰筋、大腿筋膜張筋、大殿筋など）が緊張し、動きが制限されることがあります。これにより、歩行時のスムーズな動きが阻害され、違和感や痛みが発生します。

3. 神経の圧迫や損傷

衝撃が強い場合、腰や骨盤周辺の神経が圧迫されることで、股関節のしびれや痛みが生じることがあります。特に、坐骨神経が影響を受けると、お尻から太ももにかけて違和感が広がることもあります。

4. 事故後の姿勢の崩れ

事故後、無意識のうちに痛みをかばう動作をしてしまうことで、歩き方や姿勢が崩れ、股関節に負担がかかることがあります。これが慢性的な違和感の原因になることもあります。

整骨院での施術方法

股関節の違和感や痛みを改善するために、整骨院では以下のような施術を行います。

1. 手技療法（マッサージ・筋膜リリース）

股関節周辺の筋肉が硬くなると、可動域が狭まり、違和感が強くなります。手技療法を用いて、筋肉の緊張をほぐし、血流を改善することで痛みを軽減します。

• 腸腰筋のほぐし → 股関節の動きを改善し、歩きやすさを向上
• 大殿筋・中殿筋の緩和 → 骨盤の安定性を高め、バランスを整える

2. 骨盤・股関節の矯正（バランス調整）

事故の衝撃でズレた骨盤や股関節を正しい位置に戻すことで、歩行の安定性を回復させます。股関節の位置を整えることで、違和感を軽減し、スムーズな動きを取り戻します。

3. 電気治療（低周波・超音波）

深部の筋肉の緊張を緩和し、神経の働きを正常にするために、電気治療を行います。特に、股関節周辺の炎症を抑えるために効果的です。

• 低周波治療 → 筋肉の緊張をほぐし、痛みを軽減
• 超音波治療 → 深部の炎症を鎮め、治癒を促進

4. ストレッチ・運動療法

股関節の柔軟性を回復し、正常な可動域を取り戻すために、ストレッチや軽い運動療法を取り入れます。

• 股関節ストレッチ → 可動域を広げ、スムーズな歩行をサポート
• 体幹トレーニング → 骨盤の安定性を向上させ、負担を軽減

5. 姿勢・歩き方の指導

歩き方や姿勢が悪いと、股関節への負担が増し、違和感が続く原因になります。整骨院では、正しい歩行や姿勢のアドバイスを行い、再発を防ぎます。

股関節の違和感を改善するための生活習慣

整骨院での施術と並行して、日常生活でも股関節に負担をかけないように工夫することが大切です。

1. 座り方を意識する

長時間座るときは、足を組まないようにし、骨盤をまっすぐ立てるよう意識しましょう。

2. 適度なストレッチを行う

股関節周りの柔軟性を高めるストレッチを習慣にすることで、違和感を軽減できます。

3. 無理な動きを避ける

痛みがあるときに無理に動かすと、かえって悪化する可能性があります。痛みが強い場合は、安静を心がけましょう。

4. 正しい靴を選ぶ

クッション性のある靴を履くことで、股関節への衝撃を和らげることができます。

まとめ

交通事故後に股関節に違和感がある場合、筋肉や靭帯の損傷、骨盤のズレ、神経の圧迫などが原因となっている可能性があります。整骨院では、手技療法や矯正、電気治療、ストレッチ指導を通じて、違和感を軽減し、スムーズな歩行を取り戻すサポートを行います。

股関節の違和感を放置すると、腰や膝など他の部位にも影響が出ることがあるため、早めのケアが大切です。事故後の不調でお悩みの方は、ぜひ松戸市の夢の鍼灸整骨院までご相談ください。適切な施術で、快適な日常生活を取り戻しましょう。

 

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